Les brûle-graisse à base de Citrus aurantium

Le Citrus aurantium, bigaradier dans le langage commun, est un allié de choix pour se débarrasser de la graisse en trop. Il doit ses propriétés brûle-graisse à la synéphrine. Cette substance stimule la libération et l'utilisation des graisses. Elle augmente également les dépenses énergétiques. Les compléments alimentaires formulés à partir des feuilles et des fleurs du bigaradier sont généralement présentés sous forme de gélules.

Les compléments alimentaires à base de guarana

Le guarana est un arbuste originaire du Brésil. La haute teneur en caféine de sa graine en fait un brûleur de graisse par excellence. Sous forme de complément alimentaire, le guarana augmente la thermogenèse, c'est-à-dire qu'il stimule la combustion des graisses et favorise ainsi la perte de poids. Le guarana augmente aussi la vigilance et diminue la sensation de fatigue. Il agit également comme un coupe-faim.

Les brûle-graisse à base de thé vert

Comme le guarana, le thé vert doit ses propriétés brûle-graisse à la caféine. Le thé vert sous forme de complément alimentaire favorise le déstockage des graisses abdominales et permet ainsi de mieux sculpter la silhouette. Le thé vert permet également d’éliminer la rétention d’eau.


Les compléments alimentaires à base de L-Carnitine

Les compléments alimentaires formulés à partir de L-Carnitine sont indiqués si l'on ne souhaite pas recourir à des brûleurs de graisse à base de caféine. Dans les cellules, ce composé est chargé de transporter les acides gras, les composants des lipides, vers les mitochondries pour les transformer en énergie. La L-Carnitine favorise l'irrigation des muscles durant l'effort physique et augmente l'endurance.

La prise de compléments alimentaires pour brûler les graisses doit s'accompagner d'un régime alimentaire sain et équilibré. Pour un résultat probant, il est aussi recommandé de pratiquer une activité sportive régulièrement.